ההרים (לאורה דינג אדוארדס)

אם ההרים נראים גבוהים מדי היום,

למה שלא תטפס על איזה גבעה קטנה במקום.

אם הבוקר גורם לך לדיכאון,

בסדר גמור, תישאר עוד לישון.

אם יום מחר נראה לך כבד מדי,

ואם התכניות שלך נראות כמו ממש לא כדאי,

אל תיתן לזה לקלקל לך את המרגש,

את הכל אפשר לסדר מחדש.

אם הזרם במקלחת חד ועלול לפצוע,

ובאמבטיה אתה כמו הולך לטבוע,

אז מה? אז לא חפפת ראש כמה ימים.

תזכור שיום מלוכלך אחד זה לא כל החיים.

מנוחה אינה תבוסה, עזוב, שחרר קצת בינתיים.

שכח מזה, זה בסדר לעצום טיפה עיניים.

קח רגע הפסקה מכול המחשבות, אינך צריך תירוץ,

העולם ימשיך להסתובב גם אם אתה תפסיק רגע לרוץ.

נוח שנייה, הרגע, רגע זה רק רגע, אל תילחץ,

הוא יחכה לך בסבלנות. רגע הוא אינו ה קץ.

חכה לרגע שלך, ואז, כשתרגיש מוכן,יאללה תתחיל לזוז,

רק שמור על עצמך עד אז. יהיה בסדר, יהיה מאה אחוז.